打印本文 
关闭窗口 为创新老年教育教学形式，打破室内课堂局限，让学员在自然环境中体悟太极文化内涵、精进拳术功底，6月15日，湘西开放大学“爱晚”老年学校组织太极班学员走进谷韵绿道湿地公园，开展别开生面的户外教学活动，将太极课堂搬进绿水青山之间。
活动现场，清风拂面、绿意盎然。袁有亮老师结合户外开阔场地的特点，围绕太极拳基本身法、步法与呼吸吐纳要领展开现场教学，从起势、运劲到收势逐一拆解示范，针对学员日常习练中常见的身形不正、节奏把控不准等问题进行一对一纠正指导。老师强调，太极讲求“天人合一”，在自然环境中习练，更能感受气息与环境的交融，体会刚柔并济、动静相宜的武学真谛。
在集体展演环节，学员们身着统一练功服，神采飞扬。伴随着舒缓的音乐，大家凝神静气、舒展拳脚，陈氏太极拳动作行云流水、圆活连贯，太极扇开合有度、飒爽有力，一招一式尽显中正安舒的太极神韵，引得过往市民驻足观赏、频频称赞。林间绿意与白衣身影相映成趣，构成了一道充满活力的银发风景线。
“平时在教室练习总觉得放不开，到了户外天地开阔，打拳的时候气息更顺，感觉整个人都舒展了。”参与活动的学员表示，户外教学不仅提升了拳艺，还能亲近自然、交流心得，身心都得到了放松。学员们以拳会友，互相切磋交流，分享习练感悟，班级氛围愈发融洽。
此次户外教学活动，是湘西开放大学“爱晚”老年学校丰富教学形式，推进“游、学、养”融合的一次有益尝试。今后学校将持续拓展户外课堂场景，把传统文化传承与健身康养、自然体验有机结合，让老年学员在寓教于乐中收获健康，真正实现老有所学、老有所乐、老有所为，不断提升银发群体的幸福感与获得感。
（太极班户外教学活动合影）
（太极拳表演）
（图/文：宋丹 初审：李迎畅 复审：陆为 终审：魏方平）